Gün: 3 Mart 2021

Çocuğum ders çalışmıyor, çocuğumun başarısı çok düşük gibi şikayetler ile aileler merkezlere sıklıkla başvuruda bulunur. Aileler bunun karşısında fazlaca talepkar, fazlaca kontrolcü tutum sergileyebilirler. Aşırı kaygılı ailelere de bu konuda fazlaca rastlanılmaktadır. Çocukların ders çalışmamasında çok fazla etken vardır. Bu etkenlerin bir kısmı psikolojik bir kısmı nörolojik temeli olma ihtimali vardır. Bunun için çeşitli testler ve değerlendirmeleri uzmanlar uygular. En sık kullanılan başlıca testler wisc-4 zeka testi, moxo dikkat testidir.

Çocuğum ders çalışmıyor tarzında yakınmaları olan aileler aslında şuna dikkat etmelidirler. Bu bir ders çalışamama problemi mi? yoksa okul reddi mi? İki kısmında süreci birbirinden farklıdır. Birbirine benzeyen tarafı ise psikolog, iki durumda da aileyi sürece dahil eder.

Peki, bu testler uygulandıktan sonra ne olur?

Wisc-4 zeka testi çocuğun yaşıtlarına göre bilişsel becerisinin nerede olduğunu ölçer. Hangi taraflarının geliştirmeye açık hangi taraflarının güçlü olduğunu matematiksel olarak gösterir. Psikolog burada özgül öğrenme güçlüğü, zeka geriliği gibi durumların varlığında özel eğitim merkezlerine sevk eder.

Akademik başarı düşüklüğünün altında en sık rastlanan problemlerden biri de dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğudur. Çocuklara dikkat eksikliği kimi zaman sadece dikkat eksikliği olarak tanı konur. Kimi zaman ise hiperaktivite eşlik eder. Bazen ise hiperaktivite tek başına çocukta gözlemlenir.

Sadece bu durumlarda mı çocuklar ders çalışmazlar?

Dikkat eksikliği, özgül öğrenme güçlüklerinin dışında bazı psikolojik problemler de çocukların ders başına oturmasını engeller. Depresyonun verdiği enerji düşüklüğü, bilişsel bozukluk gibi etkenlerle çocuklar ders çalışmak istemeyebilirler. Örneğin, depresyon geleceğe yönelik umutsuzluk da yaratır. Böyle bir çocuğun hayattan beklentisi olmaz. Aileler burayı göremediklerinde çocuklarında tembel, umursamaz gibi etiketler takma eğiliminde olabiliyorlar. Ben böyle bir süreçte ailelerin böyle bir çocuğa nasıl yaklaşmaları gerektiği konusunda psikoeğitim vererek ilerliyorum.

Çocuğum ders çalışmıyor vb şikayetlerin altında bazen de kaygı problemi çıkmaktadır. Kaygı çocukların odaklanma, organize olma, planlama becerilerini olumsuz etkilemektedir. Bu nedenle ders başarısında ciddi bir düşüş gerçekleşir. Kaygılı çocuklarda onlara uygun bir şekilde psikolojik danışmanlık planı yapmak gerekmektedir.

Şimdiye kadar yazılanları özetleyecek olursak ilk olarak dikkat eksikliği en sık rastlanan problemler arasındadır. İkinci olarak depresyon, kaygı bozukluğu gibi ruhsal durumlar çocukların ders çalışmasını olumsuz etkileyebilir. Sonuç olarak çocukların ders çalışmamasının altında yatan bir çok faktör vardır. Bir uzmandan destek aldığınızda o sizlerle koordine çalışıp çocuğunuzun akademik anlamda hak ettiği yerde olması için sizlere yardımcı olacaktır.

Psk. Emrehan Mutlu

Suadiye Mah. Bağdat Cad. No 401 daire 8 Kadıköy / İstanbul

Otantik Psikoloji

Panik atak geçirdiğimi nasıl anlarım? sorusu zihninde, bedeninde farklı bir duyum hisseden bireylerin cevabını aradığı bir sorudur. Panik bozukluk yunan mitolojisinde mağarada yaşayan ansızın ortaya çıkarak insanları korkutan Tanrı’nın ismi olan ”Pan” dan almaktadır. Panik bozuklukta aniden gelen ölüm korkusu mevcuttur. Beraberinde fiziksel belirtiler eşlik eder. Beraberinde kalp krizi ya da felç geçireceği düşüncesi eşlik eder. Panik bozukluk kalıtımla en alakalı ruhsal bozukluktur. %50 olarak geçişi vardır. Yetişkinlerde olduğu gibi kaygılı çocuklarda da nadir de olsa panik atak geçirme ihtimali vardır. Çocuklarda panik atak yetişkinlerden çok daha düşüktür.

Panik atak kısa süreli yoğun anksiyete dönemleridir. Korkunun da eşlik etme ihtimali vardır.. Aslında burada bir çizelge yoktur. Panik atakları olan bireylerin panik atak geçirme sıklığı birbirinden farklılık gösterir. Bir gün içinde defalarca olabilirken bir ay içinde bir kez yaşanma ihtimali vardır.

Panik atak geçirdiğimi nasıl anlarım? sorusunun cevabından çok aslında panik atak her geçiren bireyin kendini panik bozukluk tanısı koyması üzerinde durmak gerekir. Panik atak fobilerde, travma sonrası stres bozukluğunda, depresyonda bir çok psikolojik problemde kendini gösterme ihtimali vardır.

Panik atakta yaşanan durumlar şu şekilde sıralanabilir:

• Çarpıntı, kalp atımları duyumsamada artma.
• Terleme
• Titreme ya da sarsılma
• Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma hissi
• Soluğun kesilmesi
• Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi
• Bulantı ya da karın ağrısı
• Baş dönmesi
• Bayılma hissiyatı
• Kontrolünün kaybedeceği hissi
• Ölüm korkusu
• Üşüme ürperme ateş basması

Panik atakların çözümü var mı?

Panik atak geçirdiğimi nasıl anlarım? sorusunun cevabını artık bu yazıyı okuyarak öğrendiniz diyebilirim. Panik atak ile kurtulmak bir uzman ile görüşmekten geçer. Online olarak ya da yüz yüze seans alabilirsiniz. Online görüşmelerin etkisi yüz yüze seansların etkisinden daha az değildir. Danışanın motivasyonu, değişime olan inancı, isteği panik atağın çözümünde baş etkenler arasındadır. Psikoloğun yaklaşımı, kullandığı teknik de önemlidir. Panik atakta kullanılan başlıca müdahaleler EMDR ve Bilişsel Davranışçı Yaklaşım’dır.