Yetişkin psikolojik danışmanlığı 18 yaş ve üstü tek kişilik psikolojik danışmanlıkları içermektedir. Bireyin hayatındaki problemlerini göre bir danışma planı çizip ona uygun müdahale yöntemleri seçilmektedir. Sürece başlamadan önce danışmanlığın gerektirdiği çerçeve belirlenir. Psikolog ve danışan ne zaman, ne sıklıkla görüşeceklerini birlikte kararlaştırırlar. Psikolog; danışanı neyin beklediğini, sürecin nasıl ilerleyeceğini kendisine düşen sorumlulukları danışana bahseder.
Yetişkin psikolojik danışmanlığı sırasında bilimselliği kanıtlanmış yaklaşımlar kullanılmaktadır. Bireyin düşünce, duygu, davranış sistemlerine yönelik Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımı kullanılmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımının kademeli duyarsızlaştırma, maruz bırakma gibi teknikleri en sık kullanılan yöntemlerdendir. Danışanın başvuru sebebine ve danışmanlık hedefine göre geçmişe yönelik travmaları EMDR yöntemi ile çalışılarak aşmasına yardımcı olunabilir.
Bunların yanında ebeveyn ilişkilerine odaklanan yaklaşımlar da mevcuttur. Bağlanma kuramı, dinamik kuram, nesne ilişkileri kuramı erken çocukluk dönemini kapsamaktadır. O yaşlarda yaşanan bir takım problemlere bu yaklaşımlar kullanılabilir. Ölüm, sorumluluk, özgürlük, yalnızlık temalarını içeren Varoluşcu Terapi ekolünün teknikleri de bireysel danışmanlıklarda kullanılmaktadır.
Bireysel danışmanlıklarda kullanılan yaklaşımları danışan ve psikolog iş birliği ile seçmektedir. Danışanın problemlerinin çözümü ve otantik ilişkiler içinde hayatını sürdürmesi amaçlandığı bu yolda psikolog danışanın kendini keşfedeceği yola ışık tutmaktadır.
Yetişkin psikolojik danışmanlığı :
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Panik atak
- Kaygılar
- Fobiler
- Yas süreci
- Bağlanma problemleri
- Sosyal fobi
- Depresyon
- Obsesif kompulsif bozukluk yani, takıntılı düşünceler ve zorlantılı davranışlar gibi sorunlara odaklanmaktadır.
